FRUTAS CRUJIENTES PARA NUESTROS BOWL DE FRUTAS
Nuevos desayunos en bowl, con frutas, pero con nuevas ideas y sabores, hoy os quiero hablar de las frutas crujientes, podéis encontrarlas en muchas tiendas ecológicas, o en supermercados. Pero también podéis deshidratarlas vosotros mismos en casa, con un deshidratador.
Las frutas deshidratadas, cambian de textura blanda a crujiente, no pierden ninguna de sus propiedades y nutrientes, manteniendo su valor nutricional. Son una buena opción como snack para llevar y picar entre horas.
1 yogur natual eco
Copos de Avena
Remolacha crujiente
1 Kaki
Cereales de frutos secos
Miel
En un bowl, echamos los ingredientes anteriores, decorando a nuestro gusto.
La remolacha aporta mucho sabor a este bol, además combina muy bien con el dulzor del kaki.
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