Ensalada con un poco de todo para cenas ligeras, comer sano ya no es aburrido si combinamos bien los productos frescos que tenemos a nuestro alcance, a mi personalmente, me encantan las ensaladas divertidas y llenas de color.
Una ensalada tradicional de lechuga y tomate, puede parecer aburrida, y a pesar de que a muchas personas todavía les cuesta añadir otros ingredientes a las ensaladas, podemos hacerlas más divertidas y nutritivas añadiendo pescado, frutos secos, frutas naturales o deshidratas, diferentes clases de vegetales, etc...
INGREDIENTES
Escarola
Lechuga
Espinacas
Lombarda
Tomate
Maíz
Cebolla frita
Salmón
Huevo cocido
Aceite de oliva virgen extra
Vinagre de Módena
Sal
1. Lo más divertido de las ensaladas es lo fácil y rápidas que se preparan, sólo hay que trocear los ingredientes, mezclarlos en un bowl y sazonar con aceite de oliva, vinagre y sal.
Una súper receta con mucho sabor y baja en calorías, la mejor cena no sólo para las personas que quieren cuidarse, también vale como acompañamiento con platos de carne o pescado.
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