Uno de los desayunos que más me gustan, ahora en invierno lo tomo caliente, el porrigde de avena es súper saciante, yo utilizo avena proteica, la podéis encontrar natural o de sabores, a mi me gusta mucho la avena con sabor arroz leche, aunque tengo varios sabores para ir alternando.
INGREDIENTES
1 vaso de leche de coco
2 cucharadas de avena proteica
1 vaso de copos de avena
2 cucharadas de semillas de chia
1 plátano
Cereales
Yogur de chocolate proteico
1. Ponemos a calentar la leche con la avena proteica, la avena en copos y la chia. Cuando empiece a hervir retiramos del fuego.
2. Como base echamos el yogur de chocolate, encima echamos la crema de avena y chia, ponemos el plátano en rodajas, un poco más de chocolate y encima los cereales.
Podemos servirlo frio o caliente.
El yogur de chocolate, lo podéis encontrar en varios supermercados, más que un yogur es como un pudding o una mousse.
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